ชีวิตที่ต้องการ การพักผ่อน เป็นอย่างไร??
ชีวิตที่ต้องการ การพักผ่อน เป็นอย่างไร?? คุณสามารถเลือกและค้นหาได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่ค้นหาเวลา และผ่อนคลายมันซะ เรื่องราวของวันนี้จะเป็นอย่างไรลองมาดูกันเลยดีกว่า!!!! ในแต่ละวันเรามี 24 ชั่วโมงเช่นกัน เรามักจะใช้เวลาประมาณ 9 ชั่วโมงต่อวันในการทำงานหรือเรียนซึ่งกันและกัน และใช้เวลา 7 ชั่วโมงต่อคืนทุกวันไม่รวมเวลาที่ใช้ในการเดินทางไปตามถนนทำการบ้านอาบน้ำใหม่อีกครั้งทุกคนจะมีเวลาว่างเพียงน้อยกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน พูดง่ายๆคือชีวิตของเราเต็มไปด้วยสิ่งที่ต้องทำทุกวัน ทุกวันน่าเบื่อ ในวันที่ 2/3 ของทุกวันมีพื้นที่น้อยกว่า 1 แห่งที่เรามีโอกาสใช้เวลากับตัวเอง นอกจากนี้หลายคนต้องทำงานหนักเพื่อความเป็นส่วนตัวเช่นต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อแก้ไขงานทุกวันต้องตื่นขึ้นมาเช็คอีเมลในตอนเช้าทุกวันมีงานมากมายที่ต้องพกเสื้อผ้าไปนอนเพื่อทำงาน มันอาจจะดีเพราะคุณทุ่มเท แต่ความสุขส่วนตัวของคุณหายไปไหน หลายคนอาจไม่ชอบชีวิตที่มีเวลาพักผ่อนหรือเวลาว่างมากเกินไป เพราะเขาคิดว่าถ้าคุณมีพลังที่จะทำได้ดีกว่าอย่าทำตอนนี้และเสียใจที่เขาไม่ได้ทำเมื่อไม่มีพลังงานเหลืออยู่ แต่มันสำคัญกว่าที่คุณคิด 1 อย่าพักผ่อน “ไม่ทำอะไรเลย” แต่ทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะเพิ่มชีวิตและความคิดของคุณ แม้ว่าส่วนที่เหลือของโลกเกือบจะนอนหลับ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เลือกที่จะนอนเป็นวิธีที่ดีที่จะผ่อนคลาย แต่ละคนมีตัวเลือกของตัวเองเช่นการอ่านการฟังเพลงการเดินและการออกกำลังกายเบา ๆ เพียงแค่ทำในสิ่งที่คุณหลงใหลน้อยกว่า 20 นาทีต่อวันจะให้พลังในการลุย ต่อสู้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 2 การพักผ่อนคือการขอบคุณสำหรับการทำงานหนักมาเป็นเวลานาน เมื่อเราทำงานหนักเป็นเวลานานเราอาจจะชินกับการทำสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถดำเนินต่อไปได้ แต่มันจะดีกว่าถ้าคุณประสบความสำเร็จ ณ จุดหนึ่งและให้รางวัลตัวเองแม้แต่ตัวอย่างที่เล็กที่สุดก็สามารถทำงานได้ตามที่วางแผนไว้ […]
เวทมนตร์ คืออะไร??
หลายคนคงอยากรู้ถึงเรื่องราวของ เวทมนตร์ วันนี้มาลองทำความรู้จักเกี่ยวกับ เวทมนตร์ คืออะไร?? กันดีกว่า …. เวทมนตร์เป็นสิ่งที่อาจดูเหมือนจริงไม่ได้ แต่ในนอกรีตตะวันตกมันเป็นความจริงที่ว่ามีเวทมนตร์หลายประเภทที่ใช้สำหรับพิธีกรรมที่แตกต่างกันของแต่ละความเชื่อ คำว่ามายากลปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกจาก 384 – 322 ก่อนคริสตศักราช เวทมนตร์กำลังเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบที่ไม่เกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์ เมื่อจัดหมวดหมู่เวทมนตร์สามารถแบ่งออกเป็น 5 หมวดหมู่ซึ่งจะแบ่งตามวัตถุประสงค์ในการใช้งาน และผู้ที่สามารถเข้าถึงเวทย์มนตร์นั้นได้ 1 เวทมนตร์ขั้นต่ำ (Folk Magic) เวทมนตร์ขั้นต่ำ (Folk Magic) ถือได้ว่าเป็นเวทย์มนตร์ระดับต่ำ แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นเวทมนตร์ที่ไม่ดีที่เรียกว่าเวทมนตร์ระดับต่ำเพราะผู้ใช้เวทย์มนตร์เหล่านี้มักจะไม่มีความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับศาสตร์แห่งเวทมนตร์และมักจะใช้สิ่งที่เรียบง่าย ชั้นล่างคือการเสริมดวงชะตาเสริมสร้างความรักกำจัดสิ่งเลวร้าย 2 พิธีเวทย์ขั้นสูง (Ceremonial Magic) พิธีเวทย์ขั้นสูง (Ceremonial Magic) เป็นเวทย์มนตร์ขั้นสูง ผู้ใช้เวทย์มนตร์ต้องมีความรู้อย่างลึกซึ้งต้องฝึกฝนเป็นเวลานานและต้องแม่นยำทุกครั้งที่ปฏิบัติพิธีกรรมในสิ่งต่าง ๆ 3 คาถาเวทมนตร์ เวทมนตร์ประเภทนี้ทำให้เกิดปัญหามาตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากคาถาเปลี่ยนไปเนื่องจากการสืบทอดที่ไม่สมบูรณ์คาถาเกิดขึ้นจากการรวมกันของเวทมนตร์ขั้นสูงและเวทมนตร์พื้นบ้าน การสร้างคาถาสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในแง่ดี และวัตถุประสงค์ในแง่ร้ายเช่นการสาปแช่งคนที่ป่วยสาปแช่งพวกเขาเพราะโชคร้าย 4 เวทมนตร์ฝั่งซ้าย และเวทมนตร์ฝั่งขวา […]
7 นิสัย เห็นใจผู้อื่น
คนแบบไหนกันนะ?? ที่ควรเห็นใจผู้อื่น วันนี้ลองมาดู 7 นิสัย เห็นใจผู้อื่น กันเลยดีกว่า!! 1 พวกเขาฝึกเอาใจใส่ผู้อื่น มันเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการเปิดประตูสู่ความรู้สึกหรือทำความรู้จักกับใครบางคนจากความคิดของคุณเพราะพวกเขาสนใจในความรู้สึกของผู้อื่นแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะหากพวกเขาสนใจก็หมายความว่าคุณมีความสำคัญคุณมีความสำคัญต่อพวกเขา ” 2 พวกเขายิ้มบ่อย แน่นอนว่าจะมีมากกว่าที่จะบอกอารมณ์มากกว่า “ยิ้ม” แม้ในวันที่วุ่นวาย รอยยิ้มของเพื่อนบางคนอาจลดความเครียดของเราและอาจทำให้เรามองโลกได้ง่าย 3 พวกเขาพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้อื่นอยู่เสมอ คนเหล่านี้พร้อมที่จะติดต่อกับเพื่อน ๆ อยู่เสมอบางครั้งแม้แต่สถานที่ที่ผู้คนสามารถใช้ประโยชน์จากพวกเขาได้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้ามีคนที่จะช่วยจัดการความใจดีนี้ 4 พวกเขาเห็นคุณค่าของมารยาท “คุณต้องการสิ่งที่ดีจากผู้ที่ควรเป็นคนแรกที่ให้” มารยาทเช่นกัน พวกเขามีความคาดหวังในการจัดหามารยาทที่ดีเสมอ แน่นอนบางครั้งไม่หวัง แต่จะเห็นว่ามันเป็นประสบการณ์ที่ดีกว่า 5 พวกเขามักจะเป็นผู้ให้ การให้มักไม่จำเป็นในรูปของเงินหรือทรัพย์สิน อาจอยู่ในรูปของความรู้หรือคำแนะนำและคนเหล่านี้จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ “ไม่มากจนกระทั่งฉันมีปัญหา” 6 พวกเขาอดทนแม้ว่าความรู้สึกของพวกเขาจะไม่เกี่ยวข้อง เพราะพวกเขาสนใจคนที่อยู่รอบตัวพวกเขามากซึ่งน่ายกย่องมากเพราะในบางสถานการณ์เราอาจต้องทนบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้ทุกอย่างดีและประสบความสำเร็จพยายามสนับสนุนหรือยกย่องพวกเขา คุณอาจเป็นพลังงานสำคัญของพวกเขา 7 พวกเขายอมรับที่จะพูดว่า “ขอโทษ” การขอโทษคนบางคนมักจะยาก แต่สำหรับพวกเขาหากพวกเขาผิดจริงพวกเขาก็จะขอโทษโดยไม่ลังเล เพราะพวกเขามักจะใส่ใจกับความรู้สึกของคนอื่นและบางครั้งก็ทำให้เราใกล้ชิด “เห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่อย่าบังคับตัวเองมากเกินไป”
7 วิธีการพูดที่ควรเลี่ยง!!
เมื่อพูดถึงการสื่อสารสนทนากัน บางครั้งสื่อสารผิดก็อาจทำให้เกิดเรื่องแย่ได้….”นิสัยการสนทนามีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด” วันนี้ลองมาดู 7 วิธีการพูดที่ควรเลี่ยง!! กันเลยดีกว่า เมื่อพูดถึง “การสนทนา” หลายคนอาจนึกถึงการสนทนาระหว่าง 2 คนหรือกลุ่มเพื่อน มันเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการกระชับความสำคัญของกันและกันอย่างสมบูรณ์ แต่ในบางจุดเราได้พูดไปแล้วบางสิ่งบางอย่างและผู้คนรอบตัวพวกเขาดูแตกต่างหรือหันหลังให้พวกเขาพวกเขาอาจไม่รู้เหตุผลที่แท้จริงสำหรับเราที่จะสำรวจ “คำพูดแบบไหนที่ไม่ควรพูด?” 1 พูดโอ้อวด แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีที่เราภูมิใจในตนเอง แต่บางครั้งเราอาจแสดงสิ่งเหล่านี้ให้กับคนที่ฟังเราโดยไม่ตั้งใจ นอกจากนี้เพื่อความสนุกสนานหรืออะไรก็ตามแต่ละคนมีคำขวัญที่แตกต่างกัน เขาอาจมีอคติต่อเรา บางครั้งเราต้องปล่อยให้งานของคุณพูดได้ดีขึ้น เพราะความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งหนึ่งที่นำไปสู่ความสำเร็จ 2 พูดโดยใช้คำสแลง การใช้คำศัพท์เพื่อการสื่อสารเพื่อทำความเข้าใจเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการสื่อสาร แต่บางครั้งเราใช้คำมากกว่าที่จำเป็นตัวอย่างเช่นบางคำอาจป้องกันไม่ให้ผู้ฟังพูดกับเราเพราะพวกเขาไม่เข้าใจการสนทนา 3 ชอบพูดขัดจังหวะผู้อื่น บางครั้งความคิดของเราอาจเร็วกว่าคนทั่วไปมาก ดังนั้นเราจึงมักจะคุยกับคนอื่นเพราะนี่คือสิ่งที่คนอื่นต้องการพูด หรือไม่รู้ว่ามีอะไรอยู่ในนั้นดังนั้นเราควรเรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงเล็กน้อยและหยุดมีสติในภายหลัง ฟังลำโพงอย่างระมัดระวัง 4 พูดแบบประเด็นสุ่ม แน่นอนคุณอาจโชคดี หากคำถามนั้นเกิดขึ้นข้างหน้า แต่ถ้าไม่ใช่ …. แน่นอนการสนทนาเหล่านั้นจะจบลงทันที และอาจไม่ถูกจดจำหรือให้ความสำคัญใด ๆ 5 พูดไป เล่นโทรศัพท์ไป ไม่มีใครอยากคุยกับคนที่พวกเขาไม่สนใจใช่มั้ย เมื่อมองโทรศัพท์และพูดคุยมันทำให้ผู้ชมรู้สึกอย่างนั้นจริงๆ บางครั้งหากมีคนพยายามคุยกับคุณวางสายโทรศัพท์และเริ่มการสนทนากับพวกเขา เราอาจพบเพื่อนใหม่ […]
โรคกลัวการผูกมัด คืออะไร??
อะไรครับเนี่ย โรคนี้มีอยู่จริงไหม?? กับเจ้า “โรคกลัวการผูกมัด คืออะไร??” เพื่อไม่ให้เสียเวลา ลองไปดูกันเลยดีกว่า!! โรคกลัวการผูกมัด คืออะไร?? สำหรับคนธรรมดาการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับคนใหม่นั้นง่ายมาก เช่นเดียวกับการหายใจเข้าและออกปกติ แต่สำหรับบางคนการเริ่มต้นความสัมพันธ์นั้นยากมาก โดยเฉพาะความสัมพันธ์เช่นคู่รักที่กลัวการเริ่มต้นความสัมพันธ์นี้ด้วยชื่อที่เรียกว่า ‘กลัวความมุ่งมั่น’ ความกลัวของสัญญาไม่ใช่โรคที่ค้นพบใหม่ แต่มีหลายคนที่มีสิ่งนี้มาเป็นเวลานานคนส่วนใหญ่ยังไม่เข้าใจว่า “โรคนี้มีอยู่จริงเหรอ?” อาการที่เกิดจากความกลัวต่อสิ่งที่แนบมาคือเมื่อผู้ป่วยถูกชักชวนจากหุ้นส่วนระยะยาว ผู้ป่วยเริ่มรู้สึกกังวล ยิ่งคุณพยายามทำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งหาหนทางที่จะหนีจากคำสัญญาแห่งความเกลียดชังและความคาดหวังสูงและหากมีคนประสบกับสิ่งนี้ผู้ป่วยจะรู้สึกหวาดระแวงอย่างสมบูรณ์ จนกว่าเขาจะกล้าพอที่จะเป็นคนแรก คนส่วนใหญ่อาจคิดว่าคนที่กลัวสิ่งที่แนบมาเป็นคนที่ดูไม่ดีโดยไม่มั่นใจในตัวเองดังนั้นอย่ากล้านัดกับใคร แต่ในความเป็นจริงผู้ป่วยที่กลัวความมุ่งมั่นคือผู้หญิงผู้ชายทุกวัยและทุกสภาพผิว ยังกลัวความมุ่งมั่น อะไรคือสาเหตุของ ‘กลัวความมุ่งมั่น’? เหตุผลที่กลัวว่าสัญญาของบุคคลนั้นไม่เหมือนกัน แต่สิ่งที่คล้ายกันคือในอดีตเคยมีความทรงจำที่ไม่ดีเช่นการทิ้งคู่รักโดยไม่บอกลาเมื่อถูกทรยศโดยคนรักครอบครัวมีปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ เช่นการทำร้ายร่างกายไม่ใช่คู่รักการเอาใจใส่หรือแม้แต่ความไร้เดียงสาหรือการล้อเลียนความไร้เดียงสาในความทรงจำวัยเด็กสร้างความกลัวต่อความผูกพัน วิธีบรรเทาและช่วยเหลือผู้ป่วยด้วยความกลัวความมุ่งมั่น วิธีบรรเทาและช่วยเหลือผู้ป่วยด้วยความกลัวความมุ่งมั่น มีเพียงหนึ่งความกล้าที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครบางคนเพื่อโน้มน้าวให้ผู้ป่วยไว้วางใจจนกว่าความกล้าหาญจะเปิดรับสิ่งใหม่ ไม่มีใครสามารถบังคับให้ผู้ป่วยรักษา โรคนี้ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของผู้ป่วยแต่ละราย ความกลัวของการยึดมั่นกับผู้ป่วยเลวลงเพราะพวกเขาไม่ต้องการพูดคุยกับจิตแพทย์ที่เชื่อถือได้หรือผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาความกลัวของสิ่งที่แนบมา “บางสิ่งต้องใช้เวลา”
